SAYFA EDİTÖRÜ
Uzm. Dr. SİNAN İBİŞ

NE KADAR FORMDASINIZ?
Gerçekte formda olmak, kişinin kendini sağlıklı, enerjik ve mutlu hissetmesinin ürünüdür ve sağlığımızın en üst düzeyde olduğu durumları içerir.

EN BÜYÜK 30 DİYET HATASI
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi amaçlamayan moda diyetleri yapmak

SAĞLIKLI BACAKLAR İÇİN 6 ÖNEMLİ TEDBİR
Dolaşımı güçlendirilmiş bacaklarda yorgunluk pek görülmez, bu bacakların dokularında ise sellülit ve yağlanma problemi ise asgari seviyede görülebilir.

KİLO KONTROLÜ KANSER RİSKİNİZİ AZALTIYOR
Araştırmacılar şişman ve hareketsiz bireylerin kansere yakalanma riskinin normal bireylere kıyasla daha yüksek olduğunu ortaya koymaktalar.

Kleopatranın güzellik sırrı
Meyve Asitleriyle Cildinize jest Yapın!

TERLEMENİZ AŞIRIMI ?
Terleme aşrı seviyelerde gerçekleşirse vücudumuz bol miktarda su ve tuz kaybettiğinden biyolojik yaşam olumsuz yönde etkilenebilir.

EPİLASYONDA YENİ TREND
Gerek kozmetik ve estetik görünümümüzü gerekse de psikolojik yaşamımızı olumsuz yönde etkileyen istenmeyen kıllar için bir çok çözüm yolu mevcut.

GÖZ ÇEVRESİ ESTETİĞİ
Göz çevresindeki estetik sorunlarda öncelikle sorunum cerrahimi, yoksa cerrahisiz yöntemlerle mi çözümlenmesi gerekiyor buna karar verilmeli.

Kendi Yağınızla Gençleşin!
Deniz ürünleri, karaciğer, kırmızı et, kuru baklagiller, ceviz, susam, fındık, buğday, arpa, pirinç ile vücuda ihtiyacımız olan bakır alınabilmekte.

GENÇLEŞEBİLİR MİYİM?
Beklide cerrahi işlemler olmadan antiaging tedavilerinin nasıl yapılacağını düşünmenin tam zamanı.

BACAKLARDAKİ KILCAL DAMARLAR
Bacaklardaki kılcal damar genişlemeleri tehlikelimidir?
Kılcal damar problemlerinde ne yapmak gerekiyor?
Kılcalların oluşmaması için önlemler…

SADECE BESLENMEKLE "ANTIAGING" OLMUYOR!
Antiaging de yani daha genç görünüm yakalama konusunda sağlıklı ve dengeli beslenme çok önemli.

BAKIR DOKULARINIZA GÜÇ KATAR
Deniz ürünleri, karaciğer, kırmızı et, kuru baklagiller, ceviz, susam, fındık, buğday, arpa, pirinç ile vücuda ihtiyacımız olan bakır alınabilmekte.

Ciltteki İzler Kabusunuz Olmasın
Sıkça karşılaşılan ve sonradan oluşan cilt izleri hayatımızın gerek sosyal yönünü, gerekse de yaşamsal psikolojimizi olumsuz yönde etkilemekte.

DUDAK KIRIŞIKLIKLARI
Dudaklar gençlik dönemlerinde dolgun ve yuvarlak kavisleriyle güzellik ve estetiğimizin bütünleyici bir parçasını oluşturuyor.

FAZLA KİLOLARINIZI HAYAT BOYU TAŞIMAYIN
Kişilerin dikkatlice gözden geçirilip kilo alma nedenleri ortadan kaldırılmadığı sürece kilolara dur demek mümkün değil.